>>視力を良くするのは眼球運動だけじゃないんですよ?<<

低下防ぐため

遠視老眼対策。アイバランストレーニング

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遠視の方が老眼になりますと、だいたい30代
半ばくらいからがとてもしんどいみたいです。
特に情報化社会で近くを見続ける作業が増えて
両目あるいは片目が近視になっていると辛さは
倍増します。



黒いアイマスクを用意します。これは紙で作っ
てもいいです。これに穴をあけていきます。ピ
ンホールの原理で遠くを見るときも近くを見る
ときも左右同じ光の量が目から脳に伝わります。



これを家にいるとき2時間かけます。



物を見るのにメガネがいらなくなり目と脳バラ
ンスがいらなくなって目と脳のバランスが往復
していきます。


>>お薬なしで目が治っちゃいます♪<<




近視老眼対策。光刺激法

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近視を長年放置しておきますと、40代になって
多くの方が緑内障傾向か、緑内障になっておられ
ます。近視のつけです。


光刺激で改善を図ります。



これは太陽を一瞬見て目をつむります。脳に残像
が残ります。残像が消えるまで目を閉じて待ちます。
これを5−10回繰り返します。



残像が消えるまでの時間は短い方がいいです。目が
光に慣れる速度が速く、暗い所に行ってもすぐに慣
れていきます。



目が悪くなると光を眩しく感じるようになり、暗闇
にも慣れるのに時間がかかります。光刺激不足です。
光刺激を網膜に当てることで、光刺激を電気刺激に
変換するスピードをあげ、かつ網膜、視神経に血液
を集めていきます。


老眼にならないため距離感トレーニング

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目の前にある机や椅子の幅や高さ、部屋の
縦、横、斜め、ボールペンの長さなど、ま
た腕や足の長さ。



カレンダーの縦、横、斜めの長さなどを当
ててください。短めに答えたり長めに答え
たりという傾向が見えてきます。



そのことをよく把握して意識してもう一度
トレーニングしてみますと距離感の正確さ
が飛躍的に向上します。



脳の活性化は目にもつながります!!




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