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飛蚊症 改善ヨガは効くの?

飛蚊症の改善ヨガってあるの?
ヨガって言いますとポーズをとるイメージですが
目を癒すこともできます。



ヨガで飛蚊症が改善ってことは
ないかもですが、全く効果がなくもないと
感じております。



ヨガで目の筋肉をほぐし改善。これが飛蚊症に
効くと言われているのでしょうかね。



●両目で自分の鼻を見つめ20秒保つ
●目を閉じてリラックス
●繰り返す



寄り目での筋肉ストレッチです。これもヨガ
なんですね。普段あまり使わない筋肉を使うことが
それを強化していく。飛蚊症にもいいかもですよね。



飛蚊症は糸くずなら安全に改善へ
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