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姿勢を正しくすると目もよくなる?

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目と脳は血管の塊です。脳は体全体の血流量の15
%を占めますし、取り込んだ酸素の20%を消費し
ます。栄養と酸素を多量に消費する部位なんです。



それが姿勢を悪く首を前に倒し前かがみの姿勢で勉
強や仕事をしますと、脳の血流量は通常の25%に
減少します。血液がいかなくなります。



そうすると頭も回らなくなります。正しい姿勢は堅
苦しいような気がしますけど結局のところそれが一
番疲れにくいんですね。


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