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ドライアイ血行促進、おしぼり法

おしぼり.jpg



タオルを水で濡らして軽く絞ります。ラップ
で巻いて電子レンジで温めます。それを3分
から5分目の上にのせておきます。



目が温まり、マイボーム腺が開いてきます。
次にラップを外し絞りタオルで目を拭くと同
時に目にのせたタオルの上から、眼球を押さ
えたり外したりを繰り返してください。



マイボーム腺のつまりがなくなっていきます。
とても気持ちがいいですよ。



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