>>視力を良くするのは眼球運動だけじゃないんですよ?<<

室内照明はややうす暗く

ぱそこ.jpg



目に優しいパソコン対策について書いてます。
2回目は、室内照明をややうす暗くするとい
う点です。パソコンの使用中、目を楽に使う
ためには室内の照明は、うす暗い方が望まし
いのです。



コントラストが少ない方が、目は楽なんです。
目は明るさに合わせて自分を調節しないとい
けません。その時に瞳孔反応を伴うために、
コントラストが激しいと目が疲れちゃうのです。



ですから、夜真っ暗な部屋でパソコンをする
のもコントラストが激しすぎるのでやめてお
いた方がいいのですね。


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