>>視力を良くするのは眼球運動だけじゃないんですよ?<<
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ブルーベリーはなぜ視力回復にいい?

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ブルーベリー には、豊富に含まれているアントシアニンという色素が、ロドプシンの再合成を助ける作用をもつこ
とがわかり、 ブルーベリー を摂取するとロドプシンの再
合成が活発になり、目の疲れやものの見え方が改善するの
です。


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またアントシアニンは、目だけでなく体にとっても有益な
物質で、抗酸化作用、血流改善作用、血管保護作用、抗炎
症作用もあります。




しかし、 ブルーベリー が 視力 回復に注目された理由を
最近知りちょっとびっくり。なんでも、第二次世界大戦中
にある空軍のパイロットが大の ブルーベリー 好きで毎日
食べていたところ、薄明かりでもはっきりとものが見えた
!? とのことから、 ブルーベリー の研究がはじまって
現在に至るとか・・



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